作者：呼吸内科  王艳    图片：来源于网络

   大部分人都喜欢春天，因为春天是一个万物复苏的季节，但却有这样一群人最为之头疼，那就是哮喘患者! 这一篇科普小文，带领大家走近和了解哮喘，从而正确预防和应对哮喘，让哮喘病人也可以享受灿烂的春天。

   什么是哮喘？哮喘发作会有哪些症状?

   哮喘，全名“支气管哮喘”，是由多种细胞(如嗜酸性粒细胞、肥大细胞等)参与的气道慢性炎症性疾病。这种慢性炎症导致气道高反应性，出现广泛多变的可逆性气流受限，导致反复发作性的喘气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间和(或)清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

   在我国哮喘发病率呈逐年上升趋势。中国肺健康研究(CPH)结果显示，我国20岁及以上人群的哮喘患病率为4.2%，推算我国20岁以上哮喘患者达4570万。由此可见，提高和改善哮喘病人生活质量刻不容缓。

   为什么春季是哮喘的高发季节呢?

   春季气候多变、昼夜温差大，易引发感冒，而感冒是引起哮喘急性发作的重要诱因之一。同时，冬春换季，冷空气的刺激也可直接引起气管痉挛，诱发哮喘发作；春季百花争艳，花粉柳絮满满天飞，容易诱导哮喘复发。

   花粉         真菌          蟑螂    螨   食物   动物皮屑

   春季如何预防哮喘发作？

          1.要避免与发病有关的过敏源接触。外出时戴口罩是简单而有效的方法，同时还要避免到花粉浓度高的场所去，如植物园、花园、公园等。最后，要避免进食如火锅、海鲜类等容易致敏的食物。

          2.预防感冒。春天昼夜温差大，注意加减衣服，保暖工作要做好，多喝热水，新鲜蔬果，促进排毒增加抵抗力。

          3.适当锻炼身体。哮喘病人不是不能动哦，也要适当锻炼，提高自身免疫力，减少被病毒入侵的机会。常做运动推荐：散步、游泳、打太极等。

          4.家中除尘螨。哮喘病人家里要定期开窗通风，保持空气流通，被褥要勤换勤晒，不喂养宠物，减少螨虫、霉菌等微生物滋生。

          5.遵医嘱正确用药。遵医嘱正确用药是最重要的一点，要随身携带哮喘气雾剂，如果有发病先兆，要及时应对和处理。一旦哮喘急性发作，要及时到医院就医。