【健康科普】关于拔罐你都知道哪些？

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您知道什么是拔罐法吗？

拔罐法古称角法，是一种以罐为工具，利用加热、抽吸等方法，造成罐内负压，使罐吸附体表的一定部位，使局部皮肤充血甚至瘀血，以调整机体功能，达到防治疾病目的的方法。现在常用的有竹罐、金属罐、陶瓷罐、玻璃罐、抽气罐、多功能罐等多种材质的罐具，操作方法也有改进和发展，由于其操作简便，成为大众最常见的理疗和保健方法。

您知道怎么拔罐吗？

火罐法

火罐法是指通过燃烧加热罐内空气，利用罐内空气冷却时形成的负压，将罐吸附于体表的方法。具体操作如下：用止血钳或镊子夹住 95% 乙醇棉球，点燃后在火罐内旋绕数圈后抽出，迅速将罐扣于应拔部位。这种较安全，不受体位限制，是最常用的拔罐方法。注意操作时不要烧灼罐口，以免烫伤皮肤。
       抽气罐法
       抽气罐法是通过机械装置抽出罐内部分空气，形成罐内负压，使罐吸附于体表的方法。操作时，用抽气筒从罐内抽气，使罐吸附于皮肤上。操作相对简单、便捷。

留罐法、走罐法与起罐

一般拔罐后将罐具吸拔在皮肤上留置5~15分钟，然后可将罐起下。也可以进行走罐，具体操作如下，先在拟走罐部位涂上凡士林等润滑剂，先将罐吸住，然后操作者手握罐体，均匀用力，将罐沿着一定路线往返推动，直至走罐部位皮肤红润、充血甚至瘀血时，将罐起下。此法适用于脊背、腰臀、大腿等面积较大、肌肉丰厚的部位。
      起罐时，一手握住罐体中下部，用另一手拇指按住罐口边缘的皮肤，使罐口与皮肤之间产生空隙，空气进入罐内，就可以轻松将罐取下，切记不可拉拽，以免受伤。抽气罐则提起其上方的门使空气进入罐内，罐即自行脱落。

拔罐时应注意那些事项？

拔罐法具有开泄腠理、祛风散寒、通经活络、行气活血、祛瘀生新、消肿止痛等作用。
       拔罐的适用范围也很广，常用于颈肩腰腿疼等疼痛类疾病，还有诸如咳嗽、头痛、哮喘、消化不良等内科病症。现代市场上的罐具越来越多，使得拔罐法的适用范围越来越广，也成为家庭常用的保健疗法。
       虽然拔罐操作简便，但操作时还应注意以下事项：
       1.体位要得当。在骨骼凹凸不平，毛发较的部位，罐体容易脱落，一般选在脊背、腰臀、大腿等面积较大、肌肉丰厚的部位；
       2.拔罐手法动作要轻、快、稳、准；
       3.带有心脏起搏器等金属物体的患者，禁用电磁拔罐器具；
       4.孕妇腰骶部及腹部禁止拔罐；
       5.有出血倾向的疾病、全身水肿、高热抽搐的不宜拔罐；
       6.皮肤有过敏、水肿、感染性创口的部位以及骨折处等均不宜拔罐。